✨「笑顔KiLa☆キラみんなで歌体操」✨
〜ストレスに負けない！楽しいが作るミドルシニア健康応援エクササイズ！〜
プロの指導による基礎から行う元気アップヴォイストレーニング、歌体操、懐かしい歌をみんなで一緒に唄う「簡単！楽しい！」レッスンです。
免疫力アップ、自律神経の安定、脳活性、ダイエット効果も期待できる簡潔プログラムです。
(介護施設、介護予防教室でも実施)
◯元気アップヴォイストレーニング
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◯リズム体操
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◯歌体操
◯日時 9月20日(木)
◯場所 ノアスタジオ 代々木 部屋番号4Bst
東京都渋谷区千駄ヶ谷4-24-19
https://www.noahstudio.jp/spn/shop/cat249/
◯開始時間 13:30
◯レッスン時間：60分
◯フォローアップタイム：20分
◯レッスン料金：3000円
◯動きやすい服装、飲みもの
◯医師に運動を止められている方はご遠慮いただきます。
